Wie viele Kalorien hat M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch?

100 g M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch haben 516 kcal. Serving, 44.6 g (44,6 g): etwa 230 kcal.

Ist M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch proteinreich?

M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 44.6 g (44,6 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch?

M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 53 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch?

M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (20 % DV), Niacin (B3) (17 % DV), Mangan (16 % DV), Kupfer (14 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mars

M&M Peanut Chocolate More to Share Pouch enthält 516 kcal pro 100 g. Serving, 44.6 g (44,6 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Selen, 17 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

516kcal pro 100 g

10 gProtein

58 gKohlenhydrate

26 gFett

230kcal in Serving, 44.6 g (44,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	6,7 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	53 g
Zugesetzter Zucker L	50,4 g	101 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	14,3 µg	2 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	24,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	78,6 mg	6 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	54,4 mg	13 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	11 µg	20 %
Iodin L	3,2 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker53 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,93 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,93 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mars
Barcode: 5000159520164
Portion laut Etikett: 44.6 g
Kategorie: Erdnüsse, mit Schokolade überzogen
Verpackung: en:mixed-plastic-film-packet
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, peanuts, cocoa mass, full cream milk powder, cocoa butter, starch, palm fat, glucose syrup, skimmed milk powder, emulsifier (soya lecithin), lactose, stabiliser (gum arabic), shea fat, milk fat, dextrin, glazing agent (carnauba wax), colours (e100, carmine, e133, e160a, e160e, e170), palm kernel oil, flavourings, salt, (may contain: hazelnut, almond), milk chocolate contains milk solids 14% minimum,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Kakaobutter Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Munchers milk chocolate Dairy Fine	516	8 g	62 g	25,6 g
M and M's Peanut share size M&M's	516	9,7 g	61,3 g	25,8 g
M&m's Coconut M&M's	516	9,7 g	61,3 g	25,8 g
M&M's jalapeño M&M's	516	9,7 g	61,3 g	25,8 g
Zero Choconut Milk Chocolate-Covered Peanuts Prozis	516	12 g	44 g	36 g
M &M'S Cacahuète M&M's	516	10 g	58 g	26 g
M&M's peanut Mars	516	10 g	58 g	26 g
M&M's peanut Mars	516	10 g	58 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000159520164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.