Wie viele Kalorien hat Mini-Rolle?

100 g Mini-Rolle haben 335 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 335 kcal.

Wie viel Protein hat Mini-Rolle?

Mini-Rolle enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini-Rolle?

Mini-Rolle hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini-Rolle?

Mini-Rolle enthält 31,8 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini-Rolle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (53 % DV), Calcium (45 % DV), Phosphor (34 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) und Zink (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini-Rolle?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini-Rolle

Verpacktes Produkt Milch und Eier Meine Käsetheke

Mini-Rolle enthält 335 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 335 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin B12, 45 % des Tageswerts für Calcium und 34 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pro 100 g

9 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

31,8 gFett

335kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	31,8 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	84,4 mg	28 %
Natrium L	409 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	212 µg	24 %
Vitamin C L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,27 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	34,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	53 %
Calcium L	590 mg	45 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	429 mg	34 %
Kalium L	126 mg	3 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	31,2 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett31,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium409 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,009 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	106 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Meine Käsetheke
Barcode: 4061458047555
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse, Schnittlauch (2%), Knoblauch, Speisesalz, Kräuter, Milcheiweißerzeugnis, Stabilisator: Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kräuter-Rolle Gutes Land	335	9 g	2,5 g	31,8 g
Lätta Mit Skyr, Mit Skyr Lätta	335	0,5 g	1,5 g	37 g
Kermajuusto Mo saaremaa	334	25 g	0 g	26 g
Queso Quesos Martín Lara Sur del Torcal	334	19,5 g	3,3 g	27 g
Cream Cheese Market Basket	333	6,7 g	6,7 g	33,3 g
Cream Cheese Great Value	333	10 g	6,7 g	26,7 g
pasteurized cream cheese no name	333	10 g	3,3 g	30 g
Whipped Cream Cheese Smithfield	333	6,7 g	6,7 g	43,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458047555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.