DE

Queso

Verpacktes Produkt Milch und Eier Quesos Martín Lara Sur del Torcal

Queso enthält 334 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Queso von Quesos Martín Lara Sur del Torcal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pro 100 g
19,5 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
27 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 334 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 19,2 g 96 %
Natrium L 456 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 19,5 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 73 %334kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Fett27 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren19,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Natrium456 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quesos Martín Lara Sur del Torcal
Barcode
8437009111017
Kategorie
Frischkäse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kermajuusto Mo saaremaa 334 25 g 0 g 26 g
Cream Cheese Market Basket 333 6,7 g 6,7 g 33,3 g
Cream Cheese Great Value 333 10 g 6,7 g 26,7 g
pasteurized cream cheese no name 333 10 g 3,3 g 30 g
Whipped Cream Cheese Smithfield 333 6,7 g 6,7 g 43,3 g
Mini-Rolle Meine Käsetheke 335 9 g 2,5 g 31,8 g
Kräuter-Rolle Gutes Land 335 9 g 2,5 g 31,8 g
Lätta Mit Skyr, Mit Skyr Lätta 335 0,5 g 1,5 g 37 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8437009111017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso?

100 g Queso haben 334 kcal.

Ist Queso proteinreich?

Queso enthält 19,5 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso?

Queso hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso?

Queso enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 19,2 g gesättigt (96 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Queso?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.