Wie viele Kalorien hat Mini naanbrood naturel?

100 g Mini naanbrood naturel haben 291 kcal.

Wie viel Protein hat Mini naanbrood naturel?

Mini naanbrood naturel enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini naanbrood naturel?

Mini naanbrood naturel hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini naanbrood naturel?

Mini naanbrood naturel enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini naanbrood naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (44 % DV), Kupfer (22 % DV), Iodin (16 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini naanbrood naturel?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini naanbrood naturel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

Mini naanbrood naturel enthält 291 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (280 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 44 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

291kcal pro 100 g

7,9 gProtein

47 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0,33 µg	0 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	38,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	23,2 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	52 mg	12 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	23,5 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907766463
Menge: 200 g
Kategorie: Spezialbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tarwebloem, water, extra vierge olijfolie, raapolie, gist, natuurazijn, rijsmiddel (difosfaten [E450], natriumcarbonaten [E500], calciumfosfaten [E341]), zout, conserveermiddel (calciumpropionaat [E282]), mineralen (calcium, ijzer), tarwezetmeel, vitaminen (B1, B3).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Raps (Rübsenöl)Hefe Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain libanais Liban's Bread	291	8 g	60,9 g	0 g
spianatina sarda bontade	291	9,3 g	61,3 g	0,9 g
Pain Libanais The libanese factory	291	13,8 g	50,5 g	1,8 g
bichette céréales la boulange des Bastides	292	9,5 g	51,2 g	4,1 g
Boule Spécial Multicéréales Tranchée matindoux	292	10,2 g	51,9 g	4,8 g
Pain sportif Intermarché	290	7,3 g	51,2 g	5,4 g
Panini Per Hamburger Con Semi Di Sesamo Conad	290	8,5 g	50 g	5,5 g
Pain aux cranberries et noix de pecan Intermarché	290	7,3 g	51,2 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907766463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.