Mini-Gugelhupf - Marmor
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bäckerkrönung
Mini-Gugelhupf - Marmor enthält 342 kcal pro 100 g.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 434 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 342 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 6 % |
| Cholesterin L | 92 mg | 31 % |
| Natrium L | 30,4 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 0,82 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 47,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 47,3 g | 95 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 42,1 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,036 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,013 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 10,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 22,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 78,7 mg | 6 % |
| Kalium L | 41,6 mg | 0,9 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,023 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 6,5 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe0,82 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
- Zucker47,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
- Fett7,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
- Natrium30,4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser20,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,75 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 20,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bäckerkrönung
- Barcode
- 26399003
- Menge
- 250g
- Kategorie
- Marmorkuchen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Zucker, Hühnereier, Weizenmehl, Weizenstärke, Rapsöl, Feuchthaltemittel (Glycerin), Palmfett, Süßmolkenpulver, fettarmes Kakaopulver 1,5 %, Reismehl, Glukose-Fruktose-Sirup, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Speisesalz, Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), natürliches Aroma. Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEiWeizenmehlRaps (Rübsenöl)ReisSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 26399003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.