Wie viele Kalorien hat Marmor Kuchen?

100 g Marmor Kuchen haben 363 kcal.

Wie viel Protein hat Marmor Kuchen?

Marmor Kuchen enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marmor Kuchen?

Marmor Kuchen hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marmor Kuchen?

Marmor Kuchen enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marmor Kuchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (43 % DV), Phosphor (42 % DV) und Mangan (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marmor Kuchen?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marmor Kuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bauck Hof

Marmor Kuchen enthält 363 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 434 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Calcium, 42 % des Tageswerts für Phosphor und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pro 100 g

2 gProtein

85 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	363 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,04 mg	0 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,086 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	555 mg	43 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	24,3 mg	6 %
Phosphor L	520 mg	42 %
Kalium L	70,6 mg	2 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	6,4 µg	4 %
Chlorid L	0,75 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Natrium344 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,017 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bauck Hof
Barcode: 4015637826400
Menge: 415g
Kategorie: Marmorkuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

corn starch, raw cane sugar, rice flour, baking powder (raising agent: sodium hydre gene carbonate, acidifier: monokali tartrate, corn starch), thickener: locust bean gum*, millet whole grain sea salt, vanilla powder* may contain traces of nuts/nuts, soy and sesame, cocoa powder from certified organic cultivation

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tranche de Cake Marbré au Cacao Monoprix	361	7,1 g	53 g	13 g
Cake Marbré Casino	361	7,1 g	53 g	13 g
Marbré La Rodense	368	7,5 g	44,3 g	16,9 g
9 Madeleines Marbrées au chocolat équitable pur beurre Bio Soleil	355	7,3 g	45 g	16 g
Couronne variée au cacao Qualità Gourmet	372	6,9 g	53 g	14,3 g
Bolo de Mármore Da Nossa Pastelaria	373	5,5 g	51 g	16 g
Cake Marbre Cactus	351	5,7 g	44 g	17 g
Queque marmolado Gustossi	377	6,6 g	49,4 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015637826400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.