Mini gratins dauphinois BIO
Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan
Mini gratins dauphinois BIO enthält 141 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Cholesterin L | 23,2 mg | 8 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 55,6 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 5 % |
| Calcium L | 80,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 325 mg | 7 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,071 mg | 3 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 8,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 100 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett8,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium260 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,093 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710474714
- Menge
- 0.4 kg
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre précuites* 53%, crème* (LAIT) 19%, eau, emmental* (LAIT) 7%, fécule de pomme de terre*, amidon*, ail*, blanc d'ŒUF en poudre*, sel, muscade*. Traces éventuelles de traces de céleri, céréales contenant du gluten, poissons, soja. * biologiques
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710474714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.