Mini empanadas au boeuf
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Auchan
Mini empanadas au boeuf enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 146 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (243 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Zink und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 243 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 8,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 4,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,72 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 61,2 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 31,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 3,7 µg | 2 % |
| Chlorid L | 68,9 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 50 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Zucker4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Natrium304 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,49 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 69,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Eau, farine de BLÉ (BLÉ, gluten de BLÉ), huile de colza, viande bovine crue 6,4%, farine de maïs, coulis de tomate 6%, oignons rissolés (oignons, huile de tournesol), poivrons 4,6%, viande bovine cuite 4,3%, maïs doux 3,5%, LAIT écrémé en poudre, amidons modifiés de pomme de terre, ŒUFS en poudre, améliorant de panification (levure désactivée, extrait de malt d'ORGE), fibres de BLÉ, sel, curry 0,2%, ail, épices et extrait d'épices 0,1%, protéines de LAIT, origan, poivre, cumin 0,05%, piment de cayenne 0,01%. Traces éventuelles de poissons, moutarde, céleri, graines de sésame et soja. Elaboré à partir de bœuf origine France.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)TomatenZwiebelnEiHefeSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710562664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.