Wie viele Kalorien hat Mini Doppelkeks?

100 g Mini Doppelkeks haben 451 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Doppelkeks?

Mini Doppelkeks enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Doppelkeks?

Mini Doppelkeks hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Doppelkeks?

Mini Doppelkeks enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Doppelkeks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Kupfer (36 % DV), Vitamin E (20 % DV), Eisen (19 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Doppelkeks?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Doppelkeks

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Biscuit International

Mini Doppelkeks enthält 451 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pro 100 g

5,9 gProtein

73 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Cholesterin L	0,029 mg	0 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	22,5 g	45 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0,022 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	18,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	61 mg	15 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 31 g)
Fett15 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
Natrium180 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 212 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Biscuit International
Barcode: 26046600
Menge: 225 g
Kategorie: Sandwichkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Zucker, Palmfett, fettarmes Kakaopulver 4,5%, Glukosesirup, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonate), Speisesalz, Magermilchpulver, Emulgator (Lecithine). Kann Spuren von Roggen, Gerste, Hafer und Haselnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits fourres Everyday	451	5,7 g	74 g	14 g
Maná Rellenas sabor Chocolate Arcor	450	6,9 g	73 g	14 g
Sandwich biscuits cacao Hille	449	6,1 g	77,4 g	12,8 g
Mini biscuits fourres, gout chocolat Les Malins Plaisirs	453	5,4 g	74 g	15 g
Mini Doppelkekse Continental Bakeries	453	5 g	74 g	14 g
GOUTERS FOURRÉS saveur chocolat Aldi	453	6 g	72 g	15 g
Fourrés rond parfum chocolat Bien vu	449	5,7 g	74,2 g	13,9 g
Oreo Oreo	455	4,5 g	72,7 g	20,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26046600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.