Wie viele Kalorien hat Mince (Beef)?

100 g Mince (Beef) haben 318 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 318 kcal.

Wie viel Protein hat Mince (Beef)?

Mince (Beef) enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mince (Beef)?

Mince (Beef) hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mince (Beef)?

Mince (Beef) enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mince (Beef)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (253 % DV), Iodin (119 % DV), Thiamin (B1) (100 % DV), Mangan (38 % DV) und Folat (B9) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mince (Beef)?

100 g enthalten 3.737 mg Natrium, 162 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mince (Beef)

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Birchwood

Mince (Beef) enthält 318 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 318 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 253 % des Tageswerts für Chlorid, 119 % des Tageswerts für Iodin und 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

318kcal pro 100 g

9,9 gProtein

62 gKohlenhydrate

2,1 gFett

318kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	318 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,033 mg	0 %
Natrium L	3.737 mg	162 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	24,8 g	50 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0,98 µg	0,1 %
Vitamin C L	3,6 mg	4 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	101 µg	25 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	33,1 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	48,5 mg	12 %
Phosphor L	197 mg	16 %
Kalium L	556 mg	12 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,86 mg	38 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	179 µg	119 %
Chlorid L	5.822 mg	253 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Natrium3.737 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser43 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,35 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	76,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	43 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Birchwood
Barcode: 8712566144365
Menge: 44g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: spaghetti bolognese sauce mix
Verpackung: en:mixed-plastic-film-bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato puree powder (35%), wheat flour, sugar, starch, salt, onions (9%), yeast extract, garlic powder (2%), herbs & spices, May contain celery, egg, milk, mustard, soy and other cereals containing gluten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Zucker Salz Zwiebeln Hefe Knoblauch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8712566144365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.