Wie viele Kalorien hat Milka Joghurt?

100 g Milka Joghurt haben 573 kcal. Serving, 3 squares, 20 g (20 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Milka Joghurt?

Milka Joghurt enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,88 g in Serving, 3 squares, 20 g (20 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milka Joghurt?

Milka Joghurt hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 55 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milka Joghurt?

Milka Joghurt enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 21 g gesättigt (105 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milka Joghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Vitamin E (16 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milka Joghurt?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milka Joghurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milka

Milka Joghurt enthält 573 kcal pro 100 g. Serving, 3 squares, 20 g (20 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (554 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pro 100 g

4,4 gProtein

56 gKohlenhydrate

37 gFett

115kcal in Serving, 3 squares, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	573 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	21 g	105 %
Cholesterin L	8,8 mg	3 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	55 g
Zugesetzter Zucker L	49,1 g	98 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	24 µg	3 %
Vitamin C L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	138 mg	11 %
Eisen L	0,089 mg	0,5 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	110 mg	9 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker55 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett37 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 88 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milka
Barcode: 4025700001450
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 3 squares (20 g)
Kategorie: Gefüllte Milchschokolade
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene,de:stück
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, palm oil, cocoa butter, cocoa mass, skimmed MILK powder, whey powder (from MILK), skimmed MILK yogurt powder (2,5%), MILK fat, emulsifier (SOYA lecithins), HAZELNUT paste, acid (citric acid), flavourings. Milk solids: 18% minimum in the Alpine milk chocolate. MAY CONTAIN OTHER NUTS AND WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Kakaobutter Haselnuss Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Giandor Frey	573	6,9 g	49 g	38 g
Crème Brûlée J. D. Gross	573	6,5 g	52,6 g	37,2 g
Mandel-Tonka Rapunzel	573	8,5 g	49 g	37 g
Sahne Nougat Niederegger	573	6,7 g	50,6 g	37,6 g
Truffé noir TRUFFÉ	573	5 g	45 g	40 g
Joghurtschokolade Edeka	573	6,5 g	52,3 g	37,1 g
Weihnachtschocolade Lindt	573	7,7 g	49 g	38 g
Chocolat lait praliné d’Yves Yves Thuries	573	6,1 g	52 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4025700001450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.