Wie viele Kalorien hat Milk Yogurt from Gruyère?

100 g Milk Yogurt from Gruyère haben 116 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 174 kcal.

Wie viel Protein hat Milk Yogurt from Gruyère?

Milk Yogurt from Gruyère enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk Yogurt from Gruyère?

Milk Yogurt from Gruyère hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk Yogurt from Gruyère?

Milk Yogurt from Gruyère enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk Yogurt from Gruyère?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (13 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk Yogurt from Gruyère?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk Yogurt from Gruyère

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milco

Milk Yogurt from Gruyère enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 97 kcal pro 100 g über 182 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

3,3 gProtein

19 gKohlenhydrate

2,9 gFett

174kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	8,3 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	7 µg	0,8 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	27,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	86,4 mg	7 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	72,4 mg	6 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milco
Barcode: 76413094
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Himbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized milk yogurt, raspberries 12%, sugar, modified starch, beetroot juice, lemon juice concentrate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt fermier sur lit de framboise La Ferme de Viltain	116	4 g	19 g	2,7 g
Yaourts brassés bio - framboise Marie Morin	116	4,4 g	16 g	3,8 g
Bianco seta con cuore di lamponi Müller	117	2,7 g	14,5 g	5,3 g
Yaourt brassé Framboise La Fermière	117	2,6 g	11 g	6,5 g
Coop Naturaplan Yogourt au lait de brebis Framboise Coop naturaplan	117	4,5 g	13 g	5 g
Yaourt framboise intense La Laitière	115	3,7 g	12,7 g	5 g
Framboises et yaourt au lait entier frais Bonne Maman	115	2,3 g	13 g	5,8 g
Activia raspberry Activia	118	4,6 g	17 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 76413094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.