Wie viele Kalorien hat Milk chocolate Rice cakes?

100 g Milk chocolate Rice cakes haben 480 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Milk chocolate Rice cakes?

Milk chocolate Rice cakes enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk chocolate Rice cakes?

Milk chocolate Rice cakes hat 63,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 30,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk chocolate Rice cakes?

Milk chocolate Rice cakes enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk chocolate Rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (31 % DV), Magnesium (20 % DV), Phosphor (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk chocolate Rice cakes?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk chocolate Rice cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tesco

Milk chocolate Rice cakes enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (489 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

7,2 gProtein

63,1 gKohlenhydrate

21,4 gFett

84kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Cholesterin L	12,8 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,1 g	23 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	30,1 g
Zugesetzter Zucker L	19,9 g	40 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	23,3 µg	3 %
Vitamin C L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,87 µg	4 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	10,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	132 mg	10 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	83,8 mg	20 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	388 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	5,8 µg	11 %
Iodin L	19,5 µg	13 %
Chlorid L	26 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Zucker30,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett21,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 49,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753907761
Menge: 105 g
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Aufgeblasener Reiskuchen mit Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk chocolate (58%) [sugar, cocoa butter, dried whole milk, cocoa mass, emulsifier (soya lecithins), vanilla], brown rice (42%). allergy advice for allergens, see ingredients in bold. v suitable for vegetarians storage

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Schoko Reiswaffeln Minis mit Vollmilchschokolade Ener Bio	480	6,8 g	70 g	19 g
Gallette di riso cioccolato al latte Consilia	480	6,3 g	65 g	21 g
Gallette di riso con cioccolato al latte Iper	480	6,3 g	65 g	21 g
Milk chocolate rice cakes Tesco	480	7,2 g	63,1 g	21,4 g
Rice cakes with milk chocolate Aldi Aldi	480	7 g	67 g	20 g
Rice entice dark chocolate Rice Entice	481	6,6 g	58,9 g	23 g
Milk Chocolate Rice Cake Nature’s Store	481	6,3 g	62,5 g	21,9 g
gallette di riso con cioccolato al latte Dico	482	6,3 g	65,2 g	21,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753907761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.