Wie viele Kalorien hat Milder Edamer?

100 g Milder Edamer haben 312 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 115 kcal.

Ist Milder Edamer proteinreich?

Milder Edamer enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,3 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milder Edamer?

Milder Edamer hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milder Edamer?

Milder Edamer enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 15,9 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milder Edamer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (64 % DV), Calcium (62 % DV), Phosphor (43 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) und Zink (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milder Edamer?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milder Edamer

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gut & Günstig

Milder Edamer enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (316 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin B12, 62 % des Tageswerts für Calcium und 43 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

312kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

23 gFett

115kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,9 g	80 %
Cholesterin L	89 mg	30 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	242 µg	27 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Calcium L	802 mg	62 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	41,2 mg	10 %
Phosphor L	536 mg	43 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	28,4 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26 g)
Fett23 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 23,9 g)
Gesättigte Fettsäuren15,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 746 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501622605
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Edam
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Edamer

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edam LIDL	312	24 g	0 g	24 g
Edam Tranches Carrefour	312	24 g	0 g	24 g
Edamer Mild würzig Gutes Land	312	25 g	0,1 g	23 g
Edam Cheese Edam	312	25 g	0,1 g	23 g
Edam Milbona	312	24 g	0 g	24 g
Queso Edam en lonchas DMK Deutsches Milchkontor GmbH	312	25 g	0,1 g	23 g
Edamer 40 % Fett DMK	312	25 g	0,1 g	23 g
Edamer S Budget	312	25 g	0,1 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501622605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.