Wie viele Kalorien hat Mighty Maple Peanut Butter?

100 g Mighty Maple Peanut Butter haben 562 kcal. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g): etwa 180 kcal.

Ist Mighty Maple Peanut Butter proteinreich?

Mighty Maple Peanut Butter enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mighty Maple Peanut Butter?

Mighty Maple Peanut Butter hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mighty Maple Peanut Butter?

Mighty Maple Peanut Butter enthält 40,6 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mighty Maple Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Selen (45 % DV), Kupfer (41 % DV) und Magnesium (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mighty Maple Peanut Butter?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mighty Maple Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Peanut butter & Co

Mighty Maple Peanut Butter enthält 562 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 45 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

562kcal pro 100 g

18,8 gProtein

34,4 gKohlenhydrate

40,6 gFett

180kcal in Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	562 kcal
Fett gesamt L	40,6 g	52 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,4 g	13 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	15,6 g
Zugesetzter Zucker L	22 g	44 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensäure (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	71,7 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	155 mg	37 %
Phosphor L	321 mg	26 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,37 mg	41 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	24,9 µg	45 %
Iodin L	15,6 µg	10 %
Chlorid L	262 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker15,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett40,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium188 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,032 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,3 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	562 kcal	562 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kohlenhydrate	34,4 g	34,4 g
Fett	40,6 g	40,6 g
Ballaststoffe	6,2 g	6,2 g
Zucker	21,9 g	15,6 g
Natrium	188 mg	188 mg

Produktdetails

Marke: Peanut butter & Co
Barcode: 0851087000267
Menge: 454g
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (32 g)
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, cane sugar, maple syrup, palm oil, natural flavor, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Giant Eagle	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Peanut Butter Great Value	562	21,9 g	25 g	46,9 g
Honey Creamy Roasted Peanut Butter Spread Chestnut Hill	562	18,8 g	34,4 g	40,6 g
Peanut Butter Unknown	562	21 g	25 g	46,9 g
Smooth And Delicious Creamy Peanut Butter Nash Finch Company	562	21,9 g	25 g	46,9 g
100% Peanuts! Creamy Carmy Richards	562	25 g	15,6 g	50 g
Creamy Peanut Butter Great Value	562	21,9 g	21,9 g	46,9 g
Peanut Butter meijer	562	21,9 g	25 g	46,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2640545. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0851087000267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.