Wie viele Kalorien hat Microwave Pepperoni Pizza?

100 g Microwave Pepperoni Pizza haben 293 kcal. Serving, 1 portion, 217 g (217 g): etwa 636 kcal.

Ist Microwave Pepperoni Pizza proteinreich?

Microwave Pepperoni Pizza enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,5 g in Serving, 1 portion, 217 g (217 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Microwave Pepperoni Pizza?

Microwave Pepperoni Pizza hat 34,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Microwave Pepperoni Pizza?

Microwave Pepperoni Pizza enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Microwave Pepperoni Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (39 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Microwave Pepperoni Pizza?

100 g enthalten 632 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Microwave Pepperoni Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Morrisons

Microwave Pepperoni Pizza enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 217 g (217 g) liefert etwa 636 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 3.098 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

12,2 gProtein

34,1 gKohlenhydrate

11,6 gFett

636kcal in Serving, 1 portion, 217 g (217 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	26,4 mg	9 %
Natrium L	632 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,1 g	12 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,87 g	2 %
Protein L	12,2 g	24 %
Vitamin A L	32,2 µg	4 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	25 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	40,6 mg	10 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,9 mg	39 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett11,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium632 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010525272535
Portion laut Etikett: 1 portion (217 g)
Kategorie: Pizzas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, Reconstituted tomato purée, Mozzarella cheese (milk) (16%), Pepperoni (8%) (pork, pork fat, salt, dextrose, spices, spice extracts (paprika, pepper, ginger), antioxidants (extracts of rosemary, sodium ascorbate), preservative (sodium nitrite)), Water, Diced pepperoni (5%) (pork, pork fat, salt, dextrose, spices, spice extracts (chilli, garlic, paprika, pepper), sugar, antioxidants (sodium erythorbate, extracts of rosemary), preservative (sodium nitrite)), Rapeseed oil, Yeast, Salt, Pea starch, Spices, Sugar, Dextrose, Wheat starch, Potato starch, Garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Coppa Gorgonzola Noix Mix Buffet	293	13 g	26 g	15 g
Garlic dipper Luige's Frozen Pizza Inc.	293	12,1 g	25,9 g	17,2 g
Four Cheese and Tomato Specially Selected	294	1,1 g	31,9 g	12,7 g
Plant-Based Buffalo Chik'N Pizza, Buffalo Chik'N Alpha	294	7,1 g	33,5 g	14,1 g
Pizza Trancio Express 4 Formaggi Bofrost	294	11 g	35 g	12 g
Pesto Fresh Mozzarella Pizza Urban Pie	294	10,6 g	20 g	18,8 g
Thin Crust Pepperoni Pizza 365 Everyday Value	294	12,7 g	24,6 g	15,9 g
Pizza Quattro Stagioni Freddo-Gast	294	12 g	43 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010525272535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.