Mexican Ovenschotel
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Honig
Mexican Ovenschotel enthält 327 kcal pro 100 g. Serving, 264.2 g (264 g) liefert etwa 864 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Eisen, 51 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 327 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,5 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,1 g | 30 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 402 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 36,7 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 5,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 38,8 mg | 43 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 224 mg | 17 % |
| Eisen L | 15,6 mg | 87 % |
| Magnesium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphor L | 172 mg | 14 % |
| Kalium L | 558 mg | 12 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 28,5 µg | 19 % |
| Chlorid L | 0,032 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium402 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 359 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Honig
- Barcode
- 8715700126944
- Menge
- 437 g
- Portion laut Etikett
- 264.2 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Witte rijst. Mexicaanse Kruidenmix: Specerijen (paprikapoeder, komijnzaad, chilipoeder), tomaat 14,8%, zout, suiker, maltodextrine, ui, zetmeel, knoflook, gehydrolyseerd SOJA-eiwit, TARWEBLOEM, kleurstof (paprika-extract), antiklontermiddel (E551), tijm, voedingszuur (citroenzuur), smaakversterker (E621), zonnebloemolie, gerookte maltodextrine. Mix voor dip: Water, specerijen (paprikapoeder, korianderzaad, komijnzaad, peper, gember, kaneel, kurkuma, chilipoeder, kardemom, nootmuskaat, kruidnagel, piment), azijn, ui, voedingszuur (melkzuur), zout, paprika, knoflook, gemodificeerd zetmeel, conserveermiddel (kaliumsorbaat), natuurlijk citroenaroma, zonnebloemolie. Kan MOSTERD bevatten. Extra Kruidenmix: Glucosestroop, tomaat, specerijen (paprikapoeder, peper, chilipoeder), kruiden (bieslook, peterselie), antiklontermiddel (E551), voedingszuur (citroenzuur), kleurstof (paprika-extract), zonnebloemolie, natuurlijk korianderzaadaroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenSalzZuckerZwiebelnKnoblauchWeizenmehlSonnenblumenölEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8715700126944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.