Wie viele Kalorien hat Mermelada Extra Arándanos?

100 g Mermelada Extra Arándanos haben 180 kcal.

Wie viel Protein hat Mermelada Extra Arándanos?

Mermelada Extra Arándanos enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mermelada Extra Arándanos?

Mermelada Extra Arándanos hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 39,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mermelada Extra Arándanos?

Mermelada Extra Arándanos enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mermelada Extra Arándanos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mermelada Extra Arándanos?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mermelada Extra Arándanos

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Helios

Mermelada Extra Arándanos enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 226 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

0,8 gProtein

42 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	39,1 g
Zugesetzter Zucker L	32,3 g	65 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,086 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	4,8 mg	1 %
Phosphor L	8,6 mg	0,7 %
Kalium L	59,6 mg	1 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	0,46 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker39,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,44 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,022 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Helios
Barcode: 8410095001967
Menge: 340 g
Kategorie: Heidelbeerkonfitüren
Verpackung: Glass,pot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Myrtilles, sucre, pectine, acide citrique. 60g de fruits pour 100 g

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mermelada extra arándanos El Corte Inglés	180	0,5 g	44 g	0,5 g
Confiture de myrtille Bangs	180	0,5 g	43 g	0,5 g
Myrtilles Sauvages Abbaye de sept fons	180	0,5 g	44 g	0,5 g
Confiture de myrtilles Planet Bio	181	0,6 g	40 g	0,6 g
Confiture myrtille sauvage Le Plantivore	179	0,4 g	44 g	0 g
Confiture de Myrtille bio Les Comtes de Provence	179	0 g	42 g	0 g
Blåbærsyltetøy Original 480g Lerum Lerum as	182	0,4 g	43 g	0,4 g
Confiture de myrtilles allégée en sucres Auchan	178	0,6 g	42 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410095001967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.