Wie viele Kalorien hat Meine Lieblings Garnele?

100 g Meine Lieblings Garnele haben 88 kcal.

Ist Meine Lieblings Garnele proteinreich?

Meine Lieblings Garnele enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 16,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meine Lieblings Garnele?

Meine Lieblings Garnele hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meine Lieblings Garnele?

Meine Lieblings Garnele enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meine Lieblings Garnele?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (92 % DV), Kupfer (77 % DV), Selen (60 % DV), Vitamin B12 (40 % DV) und Zink (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meine Lieblings Garnele?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meine Lieblings Garnele

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Krone

Meine Lieblings Garnele enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Iodin, 77 % des Tageswerts für Kupfer und 60 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	145 mg	48 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	14,5 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,96 µg	40 %
Calcium L	81,9 mg	6 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	48 mg	11 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kupfer L	0,7 mg	77 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	32,8 µg	60 %
Iodin L	138 µg	92 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 89 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal20,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Krone
Barcode: 4006451000183
Menge: 80g
Kategorie: Garnelen
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garnelen (Litopenaeus vannamei), Speisesalz, Säuerungsmittel: Essigsäure, Milchsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic and Herb King Prawns Morrisons	88	10,7 g	6,2 g	0,7 g
Bio-Garnelen Krone	88	18 g	0 g	1 g
Party Garnelen Heiploeg	88	18 g	0 g	1 g
Black Tiger Garnelen Gourmet Finest Cuisine	88	18 g	0 g	1 g
Gambas Crevettes entières crues Leader Price	88	21 g	1,1 g	0 g
Party-Crevetten Almare	88	18 g	0 g	1 g
Black Tiger Garnelen Aldi	88	18 g	0,5 g	1 g
Crevettes entières Delpierre	88	22 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006451000183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.