Wie viele Kalorien hat Mediterranio Opel astra?

100 g Mediterranio Opel astra haben 497 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranio Opel astra?

Mediterranio Opel astra enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranio Opel astra?

Mediterranio Opel astra hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranio Opel astra?

Mediterranio Opel astra enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranio Opel astra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (84 % DV), Mangan (65 % DV), Thiamin (B1) (58 % DV), Kupfer (23 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranio Opel astra?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranio Opel astra

Verpacktes Produkt Snacks Grefusa

Mediterranio Opel astra enthält 497 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Vitamin E, 65 % des Tageswerts für Mangan und 58 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

8,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0,016 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0,47 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	12,7 mg	84 %
Thiamin (B1) L	0,69 mg	58 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	48,8 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,015 µg	0,6 %
Calcium L	23,9 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,7 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
Fett24 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grefusa
Barcode: 8413164008577
Menge: 80 g
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour (66%), sunflower oil (20%) olive oil (3%), dehydrated tomato (2%) yeast, aromatic plants (0.5%),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Olivenöl Tomaten Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Party sticks Malbuner	497	35 g	1,5 g	39 g
Doritos Tex-Mex Doritos	497	6,6 g	56,9 g	25 g
Snack de pois chiche Nature Bio	497	9,2 g	54 g	26 g
Sfogliette salate guttiau Farser	497	9,9 g	67 g	21 g
kiyakis kiyakis	498	20 g	46 g	26 g
Snack bio pois chiches Bio Village	498	9,2 g	54 g	26 g
Snackium veggie vegetales y jengibre Velarte	498	9,1 g	56 g	25 g
Peanut rings My Street Food	498	14 g	52 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413164008577. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.