Wie viele Kalorien hat meat free sausages?

100 g meat free sausages haben 168 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 151 kcal.

Ist meat free sausages proteinreich?

Meat free sausages enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat meat free sausages?

Meat free sausages hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat meat free sausages?

Meat free sausages enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält meat free sausages?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (47 % DV), Mangan (36 % DV), Magnesium (15 % DV), Phosphor (13 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat meat free sausages?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

meat free sausages

Verpacktes Produkt Fleisch ASDA

Meat free sausages enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 151 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 472 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Kupfer, 36 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

16 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

7,8 gFett

151kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,075 g	0,1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,013 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,036 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	6,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	61,7 mg	5 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	63,6 mg	15 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	547 mg	12 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,43 mg	47 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	0,81 µg	1 %
Iodin L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	12,3 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 14 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,8 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,2 g)
Fett7,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,6 g)
Natrium480 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 624 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ASDA
Barcode: 5057172728022
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Vegetarische Würste
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rehydrated Textured Soya Protein (59%), Onion Purée, Water, Rapeseed Oil, Soya Protein Concentrate, Stabiliser (Methyl Cellulose), Red Onion Powder, Kibbled Red Onion, Salt, Sugar, Yeast Extract, Rosemary, Onion Powder, Sunflower Oil, White Pepper, Ginger.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 Herby Sausages Morrisons	168	15,8 g	7,1 g	7,8 g
Vegetarische Mühlen Bratwurst Rügenwalder Mühle	168	15 g	2,9 g	10 g
Schinken Bratwurst aus Erbsenprotein Like Meat	168	8,2 g	10,2 g	9,5 g
Vegetarische Grillbratwurst Quorn	169	14 g	10 g	7 g
Cauldron 6 Cumberland Sausages Cauldron	167	17,4 g	7,5 g	7,1 g
8 Meat Free Sausages Denny & Sons	167	10 g	17 g	5,5 g
Veggie Saucisses Boni	167	16 g	6,6 g	8,4 g
Vegi Wienerli Coop	167	8 g	5,6 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172728022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.