Wie viel Protein hat Mayonez?

Mayonez enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mayonez?

Mayonez hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,003 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mayonez?

Mayonez enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mayonez?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (213 % DV), Iodin (34 % DV), Selen (28 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mayonez?

100 g enthalten 559 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mayonez

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bol Bol

Mayonez enthält 543 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 213 % des Tageswerts für Vitamin E, 34 % des Tageswerts für Iodin und 28 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

543kcal pro 100 g

1,9 gProtein

3 gKohlenhydrate

58 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	543 kcal
Fett gesamt L	58 g	74 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Cholesterin L	106 mg	35 %
Natrium L	559 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,003 g	0 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	37,8 µg	4 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,3 µg	1 %
Vitamin E L	32 mg	213 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	18 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	8,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	1,2 mg	0,3 %
Phosphor L	17,2 mg	1 %
Kalium L	9,5 mg	0,2 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	15,2 µg	28 %
Iodin L	51,5 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,003 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett58 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium559 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,35 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,6 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: Bol Bol
Barcode: 8695077000583
Menge: 840 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ayçiçek yağı, su, _yumurta_ sarısı, sirke, şeker, tuz, limon suyu konsantresi, stabilizör (ksantan gam), antioksidan (EDTA), doğal sarımsak aroma verici.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Ei Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce extra americaine Anda	543	2,6 g	6,5 g	56,3 g
Pesto alla genovese Granda Tradizioni	543	6,8 g	11 g	52 g
Maionese al tartufo Heinz	543	1 g	6,3 g	57 g
Sauce gourmet truffe d'été Bénédicta	543	1 g	6,3 g	57 g
Sauce Andalouse Belgika	543	1,9 g	13,4 g	53,2 g
Liquid Pasta Sauce Paxs	543	2,6 g	5,7 g	60,9 g
Pesto con Basilico Genovese Nord Salse	543	3,9 g	7,5 g	55 g
Belgian Style Andalouse Sauce Heinz	543	1,7 g	6,6 g	56 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8695077000583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.