Wie viele Kalorien hat Marzipankartoffeln?

100 g Marzipankartoffeln haben 514 kcal.

Ist Marzipankartoffeln proteinreich?

Marzipankartoffeln enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipankartoffeln?

Marzipankartoffeln hat 44,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 34,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marzipankartoffeln?

Marzipankartoffeln enthält 30,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marzipankartoffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (131 % DV), Eisen (71 % DV), Mangan (61 % DV), Magnesium (43 % DV) und Vitamin E (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marzipankartoffeln?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marzipankartoffeln

Verpacktes Produkt Getränke Lubs

Marzipankartoffeln enthält 514 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (488 kcal pro 100 g).

100 g liefern 131 % des Tageswerts für Kupfer, 71 % des Tageswerts für Eisen und 61 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

514kcal pro 100 g

11 gProtein

44,9 gKohlenhydrate

30,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	514 kcal
Fett gesamt L	30,9 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,9 g	16 %
Ballaststoffe L	6,1 g	22 %
Zucker gesamt L	34,9 g
Zugesetzter Zucker L	14,6 g	29 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,78 µg	4 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,016 mg	0,9 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	12,8 mg	71 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	285 mg	23 %
Kalium L	1.118 mg	24 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	1,2 mg	131 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 9,8 g)
Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Getränke (Median 5,7 g)
Zucker34,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 39,6 g)
Fett30,9 güber dem Median für Getränke (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,9 g)
Natrium16 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lubs
Barcode: 4021246302273
Menge: 100 g
Kategorie: lübecker-marzipan
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marzipan (Mandeln, Honig, Wasser), Kakaopulver stark entölt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Marzipan Torte Marc De Champagne Niederegger Lübeck	515	10,3 g	41 g	31,8 g
Marzipan Pralinen mit Pistazie in Zartbitter-Schokolade Niederegger	512	10,1 g	37,7 g	34,2 g
Marzipan Weinachtsbrot Apfelpunsch Niederegger	512	10,5 g	40,9 g	31,4 g
Marzipan Brot Nuss Nougat Niederegger	519	9 g	41,2 g	34,6 g
Klassiker Niederegger	497	8,9 g	41,2 g	31,4 g
Lübecker Edelmarzipan Château	496	10,4 g	39,2 g	31,2 g
Marzipan Torte Niederegger	493	9,8 g	38,7 g	32,4 g
Marzipan Torte Niederegger	493	9,8 g	38,6 g	32,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4021246302273. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.