Wie viele Kalorien hat Marzipan Kartoffeln?

100 g Marzipan Kartoffeln haben 347 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 434 kcal.

Wie viel Protein hat Marzipan Kartoffeln?

Marzipan Kartoffeln enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipan Kartoffeln?

Marzipan Kartoffeln hat 52,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marzipan Kartoffeln?

Marzipan Kartoffeln enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marzipan Kartoffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (44 % DV), Vitamin E (43 % DV), Mangan (27 % DV), Magnesium (21 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marzipan Kartoffeln?

100 g enthalten 3,2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marzipan Kartoffeln

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Doceur

Marzipan Kartoffeln enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 434 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

5 gProtein

52,8 gKohlenhydrate

12 gFett

434kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,18 mg	0,1 %
Natrium L	3,2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,8 g	19 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	55,8 g	112 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0,082 µg	0 %
Vitamin C L	0,008 mg	0 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	16,4 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	70,7 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	87,9 mg	21 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	298 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker52 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium3,2 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,62 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Doceur
Barcode: 26563589
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, gemahlene Mandeln 27%, Wasser, Glukosesirup, stark entöltes Kakaopulver, Feuchthaltemittel (Invertase) Kann Spuren von Milcherzeugnissen, Soja, Haselnüssen, Walnüssen, Pista - zien, Weizen, Gerste und Ei enthalten. als

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Glucosesirup Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
S’mores Anabolic Whey NPL	347	64,2 g	11,6 g	4 g
Ballerina Fri Protein Powder Ballerina Farm	347	69,4 g	17,3 g	2,9 g
Farmer Protein Ballerina Farm	347	69,4 g	17,3 g	2,9 g
Multi Protein Ancient Nutrition	347	75,1 g	8,7 g	4,3 g
spaghetti conzazon	347	13,3 g	73,4 g	0,94 g
Fusilli Canzazoni	347	13,3 g	73,4 g	0,94 g
VRAC - IDS riz arborio pour risotto Itineraire des saveurs	347	7,1 g	76,4 g	1 g
Buchweizen Vanadis	347	9,7 g	71 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26563589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.