Marou, single origin dark chocolate
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marou
Marou, single origin dark chocolate enthält 610 kcal pro 100 g. Serving, 20 g, 20 g (20 g) liefert etwa 122 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 519 kcal pro 100 g über 4.031 Produkte liegt.
100 g liefern 225 % des Tageswerts für Kupfer, 92 % des Tageswerts für Mangan und 80 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 610 kcal | |
| Fett gesamt L | 45 g | 58 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 29 g | 145 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 40,5 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 9,5 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22 g | 44 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,066 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Folat (B9) L | 55,4 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 400 mg | 31 % |
| Eisen L | 14,4 mg | 80 % |
| Magnesium L | 259 mg | 62 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 2.023 mg | 43 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 2 mg | 225 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 92 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodin L | 5,2 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,5 g)
- Fett45 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
- Gesättigte Fettsäuren29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,6 g)
- Natrium3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 76 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 1,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 610 kcal | 610 kcal |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 40,5 g | 40,5 g |
| Fett | 45 g | 45 g |
| Ballaststoffe | 9,5 g | 9,5 g |
| Zucker | 21 g | 21 g |
| Natrium | 3 mg | 3 mg |
Produktdetails
- Marke
- Marou
- Barcode
- 0938505214359
- Portion laut Etikett
- 20 g (20 g)
- Kategorie
- Schokoladenbonbons
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cocoa & cocoa butter (78% cocoa), cane sugar (22%)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KakaobutterZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marou, single origin dark chocolate?
100 g Marou, single origin dark chocolate haben 610 kcal. Serving, 20 g, 20 g (20 g): etwa 122 kcal.
Ist Marou, single origin dark chocolate proteinreich?
Marou, single origin dark chocolate enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 20 g, 20 g (20 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Marou, single origin dark chocolate?
Marou, single origin dark chocolate hat 40,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 21 g Zucker.
Wie viel Fett hat Marou, single origin dark chocolate?
Marou, single origin dark chocolate enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 29 g gesättigt (145 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marou, single origin dark chocolate?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (225 % DV), Mangan (92 % DV), Eisen (80 % DV), Magnesium (62 % DV) und Kalium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Marou, single origin dark chocolate?
100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 429610. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0938505214359. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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