Wie viele Kalorien hat Margherita?

100 g Margherita haben 204 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 612 kcal.

Wie viel Protein hat Margherita?

Margherita enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margherita?

Margherita hat 33,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margherita?

Margherita enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (492.815 % DV), Mangan (45 % DV), Vitamin E (20 % DV), Kupfer (16 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margherita?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Margherita

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sharon Valley

Margherita enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 612 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.

100 g liefern 492.815 % des Tageswerts für Vitamin B6, 45 % des Tageswerts für Mangan und 20 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

8 gProtein

33,2 gKohlenhydrate

4,5 gFett

612kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	12,6 mg	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,2 g	12 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,51 g	1 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	27,9 µg	3 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	8.378 mg	492.815 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	37,4 mg	9 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	286 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	19,8 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.921.038 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sharon Valley
Barcode: 3564040020789
Menge: 900 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Margherita-Pizzen
Verpackung: Cardboard,frozen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, eau, purée de tomate 18%, mozzarella 16% (lait, sel, présure microbienne, régulateur d'acidité acide citrique), huile de tournesol, sel, levure de bière, farine de blé malté, sucre, origan 0,02%, poivre noir.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Sonnenblumenöl Salz Hefe Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light and Crispy Margherita pizza Goodfellas	204	10 g	32 g	3,6 g
Bio-Dinkel-Steinofenpizza - Margherita Aldi	204	9,3 g	27 g	6 g
Margherita Lidl	204	8,6 g	31 g	4,5 g
Stonebaked pizza Margherita Alfredo	204	8,6 g	31 g	5 g
Pizza Margherita Lentini	204	10 g	32 g	3,6 g
Steinofen Pizza Margherita Mondo Italiano	205	8,6 g	31,8 g	4,6 g
Pizza Croccante Margherita Treo	205	9,2 g	29,7 g	5,7 g
Margherita Steinofenpizza Edeka	205	8,2 g	31,8 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564040020789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.