margherita
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pizza Express
Margherita enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pizza, 122.5 g (123 g) liefert etwa 322 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Chlorid und 26 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 263 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,7 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4 g | 20 % |
| Cholesterin L | 23,8 mg | 8 % |
| Natrium L | 366 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,8 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,9 g | 2 % |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
| Vitamin A L | 53,9 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 30,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,61 µg | 26 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 197 mg | 15 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 40,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 204 mg | 16 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,95 mg | 41 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 32,2 µg | 21 % |
| Chlorid L | 924 mg | 40 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,9 g)
- Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium366 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 476 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser49,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 160 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 49,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pizza Express
- Barcode
- 5024530005293
- Menge
- 240g
- Portion laut Etikett
- 0.5 pizza (122.5 g)
- Kategorie
- Margherita-Pizzen
- Verpackung
- en:card-sleeve,en:card-unknown,en:mixed-plastic-film
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Mozzarella Cheese (Milk) (19%), Tomato (11%), Tomato Purée, Water, Cheddar Cheese (Milk) (4.5%), Rapeseed Oil, Semolina (Wheat), Salt, Sugar, Lemon Juice, Yeast, Oregano, Black Pepper, Basil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)SalzZuckerHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5024530005293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.