Wie viele Kalorien hat Margherita?

100 g Margherita haben 240 kcal. Serving, 410 g (410 g): etwa 984 kcal.

Ist Margherita proteinreich?

Margherita enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 53,3 g in Serving, 410 g (410 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margherita?

Margherita hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margherita?

Margherita enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (39 % DV), Vitamin B12 (27 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Selen (17 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margherita?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Margherita

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros

Margherita enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 410 g (410 g) liefert etwa 984 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (241 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

13 gProtein

28 gKohlenhydrate

8 gFett

984kcal in Serving, 410 g (410 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	22,1 mg	7 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,002 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	48,8 µg	5 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,64 µg	27 %
Calcium L	168 mg	13 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	39,7 mg	9 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 536 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	93,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613269490456
Menge: 410g
Portion laut Etikett: 410 g
Kategorie: Pizzakuchen und Quiches
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, mozzarella 28%, eau, tomates 8%, concentré de tomate 5%, levure, protéine de blé, sel de cuisine iodé, huile d'olive, amidon de maïs modifié, levain déshydraté (blé), farine de gonflement de blé, semoule de blé dur, amidon de gonflement de blé, sucre, épices (avec ail), basilic, condiments en poudre, extraits d'épices, jus de citron concentré, arôme naturel de basilic, glucose, émulsifiant: lécithine de tournesol, farine de malt d'orge, agent de traitement de la farine: acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Hefe Salz Olivenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Stuffed Crust Pepperoni Pizza Mama Cozzi's	240	10,3 g	28,8 g	9,6 g
Barbacoa pizza con carne bacon y salsa barbacoa Buitoni	240	11,3 g	28,1 g	8,9 g
Pizza formatge de cabra Bonpreu	240	12 g	27 g	8,6 g
Pizza tomates oignons rocketta Thiriet	240	9,8 g	29 g	8,9 g
Pizza Jamon Serrano Casa Modena	240	10,8 g	28,6 g	8,9 g
Pizza apéritif tomate, jambon, mozza La Fabrique Apéro	241	14 g	28 g	7,7 g
Pizza atún y bacon Dia	241	12 g	29 g	8,3 g
Pizza Guapizzima	241	12,6 g	23,8 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269490456. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.