Wie viele Kalorien hat Manteca de maní?

100 g Manteca de maní haben 598 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 120 kcal.

Ist Manteca de maní proteinreich?

Manteca de maní enthält 26,5 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Manteca de maní?

Manteca de maní hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Manteca de maní?

Manteca de maní enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Manteca de maní?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (117 % DV), Niacin (B3) (11 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Manteca de maní?

100 g enthalten 43,5 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Manteca de maní

Verpacktes Produkt Milch und Eier Kelwá

Manteca de maní enthält 598 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Iodin, 11 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 10 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

598kcal pro 100 g

26,5 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

50 gFett

120kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	598 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	43,5 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	18 g	64 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26,5 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,041 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	66,1 mg	5 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,089 mg	10 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	176 µg	117 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium43,5 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,36 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,82 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,41 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,36 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kelwá
Barcode: 7841204000082
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maní y Sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seed & Nut Mix Pic's	598	23,3 g	8,7 g	50,7 g
Hazelnut Choco Peanut Spread Kissan	598	18,4 g	32,5 g	45,2 g
Peanut Butter שקד תבור	598	28,7 g	12,4 g	48,1 g
Easy Peanut oatsome	598	23,3 g	23,8 g	43,9 g
Erdnuss Creme creamy Trader Joe's	598	26,9 g	15,2 g	46,1 g
Peanut Butter Bonne Maman	598	20 g	24 g	46 g
Pâte à tartiner Cacahuètes Pindapasta Peanut Butter Bonne Maman	598	20 g	24 g	46 g
Peanut Butter אגוזי אדמה	598	28,7 g	12,4 g	48,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7841204000082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.