Wie viele Kalorien hat Mangue?

100 g Mangue haben 188 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 602 kcal.

Wie viel Protein hat Mangue?

Mangue enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mangue?

Mangue hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mangue?

Mangue enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mangue?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (16 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mangue?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mangue

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lucien Georgelin

Mangue enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 602 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (206 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

0,6 gProtein

44 gKohlenhydrate

0,5 gFett

602kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	42 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,3 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	35,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,081 mg	0,5 %
Magnesium L	6,9 mg	2 %
Phosphor L	8,1 mg	0,6 %
Kalium L	97 mg	2 %
Zink L	0,071 mg	0,6 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,043 mg	2 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
Zucker42 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 47,9 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium40 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,32 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	435 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lucien Georgelin
Barcode: 3330720251442
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Mangokonfitüren
Verpackung: Metal,Glass,Jar,Lid
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mangues 50%, sucre, pomme 15%, jus de citron concentré, gélifiant : pectines.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture Mangue Passion Lucien Georgelin	187	0,6 g	45 g	0,1 g
Mermelada extra de mango natural bioaprica	187	0,5 g	45,4 g	0,4 g
Confiture Jean d'Audignac	186	0,5 g	45 g	0,5 g
Confiture de mangue Aunt Berta’s	191	0 g	48 g	0 g
Confiture mangue Esprit de Loère	192	0,6 g	55 g	0,6 g
Confiture Mangue Vanille Francis Miot	184	0,5 g	44 g	0,5 g
Confiture extra de mangue Dormoy	196	0,5 g	48 g	0,5 g
Preparation de fruit mangue Les Confituriers du Vieux Chérier	196	0 g	48 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3330720251442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.