Wie viele Kalorien hat Mango & passion fruit yogurt?

100 g Mango & passion fruit yogurt haben 135 kcal. Serving, 0.3 of a pot, 150 g (150 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Mango & passion fruit yogurt?

Mango & passion fruit yogurt enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.3 of a pot, 150 g (150 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango & passion fruit yogurt?

Mango & passion fruit yogurt hat 12,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 11,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango & passion fruit yogurt?

Mango & passion fruit yogurt enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango & passion fruit yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango & passion fruit yogurt?

100 g enthalten 0,08 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango & passion fruit yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's Taste The Difference

Mango & passion fruit yogurt enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 0.3 of a pot, 150 g (150 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 79 kcal pro 100 g über 563 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

135kcal pro 100 g

3,3 gProtein

12,6 gKohlenhydrate

7,8 gFett

202kcal in Serving, 0.3 of a pot, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Cholesterin L	27,8 mg	9 %
Natrium L	0,08 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,6 g	5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	11,6 g
Zugesetzter Zucker L	10,2 g	20 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	53,5 µg	6 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	94,1 mg	7 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	73,7 mg	6 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker11,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Fett7,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium0,08 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	62,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's Taste The Difference
Barcode: 5063334002350
Portion laut Etikett: 0.3 of a pot (150 g)
Kategorie: Joghurt aus Kuhmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (Cows' Milk), Whipping Cream (Cows' Milk) (14%), Sugar, Mango Purée (3%), Passion Fruit Juice from Concentrate (1.5%), Cornflour, Concentrated Lemon Juice, Flavourings.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Futge Yogurt Tesco finest	135	2,8 g	15,4 g	6,8 g
Yogur estilo Griego Froiz	134	2,9 g	13,4 g	7,7 g
Greek Yougurt 10% Olympus	134	7 g	4 g	10 g
Българско краве цедено кисело мляко 10% Metro chef	134	5 g	3,5 g	10 g
Joghurt mild Stracciatella Rewe	136	3,3 g	13,4 g	7,7 g
Coconut Flavored Yoghurt Jalna	136	3,5 g	11 g	8,5 g
Greek natural yoghurt Irish Yogurts	133	4,3 g	7,3 g	9,5 g
Yogur cremoso con arándanos y sabor a galleta Granja Armengol	137	4,1 g	14,1 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063334002350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.