Wie viele Kalorien hat Mango Mix?

100 g Mango Mix haben 152 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Mix?

Mango Mix enthält 0,52 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,52 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,33 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Mix?

Mango Mix hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Mix?

Mango Mix enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV), Selen (13 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Mix?

100 g enthalten 19.381 mg Natrium, 843 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Mangomix

Mango Mix enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C, 13 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

0,52 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

2,3 gFett

152kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	19.381 mg	843 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	9,2 g	33 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	9,9 g	20 %
Protein L	0,52 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25,5 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	46,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	11,1 mg	0,9 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,092 mg	0,8 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,52 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,33 g)
Ballaststoffe9,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 11,5 g)
Fett2,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0 g)
Natrium19.381 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 mg)
Protein pro 100 kcal0,34 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,85 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	587 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mangomix
Barcode: 7503013412394
Menge: 180 ml
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Obstsauen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango, agua purificada, azucar, mezcla de chiles seco

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smooth Cranberry Sauce Ocean Spray	152	0 g	37 g	0 g
Pflaumenmus Mühlhäuser	203	1 g	49 g	0,3 g
Cranberry Sauce M&S Food	217	0,2 g	52,2 g	0,5 g
Chutney Abricot Gingembre Karine & Jeff	87	0,8 g	19,1 g	0,2 g
Jordgubbskräm 1 liter ICA	83	0 g	20 g	0 g
Aardbeien vruchtensorbet Gruno	222	0 g	56 g	0 g
Apfelmus Odenwald	82	0,3 g	19,5 g	0,3 g
Apfelmus Apfel & Mangomus Odenwald	72	0,5 g	15,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503013412394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.