Wie viele Kalorien hat Mango Feine Konfitüre?

100 g Mango Feine Konfitüre haben 282 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Feine Konfitüre?

Mango Feine Konfitüre enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Feine Konfitüre?

Mango Feine Konfitüre hat 69,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,66 g Ballaststoffe und 68,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Feine Konfitüre?

Mango Feine Konfitüre enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Feine Konfitüre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Feine Konfitüre?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Feine Konfitüre

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts gepa

Mango Feine Konfitüre enthält 282 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,4 % aus Protein und 0,3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 209 kcal pro 100 g über 1.651 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

0,3 gProtein

69,3 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,3 g	25 %
Ballaststoffe L	0,66 g	2 %
Zucker gesamt L	68,7 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,2 mg	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,005 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,077 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,081 mg	0,4 %
Magnesium L	5,6 mg	1 %
Phosphor L	5,3 mg	0,4 %
Kalium L	71,9 mg	2 %
Zink L	0,057 mg	0,5 %
Kupfer L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	4,2 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,4 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe0,66 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker68,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46,8 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	346 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: gepa
Barcode: 4013320109175
Menge: 340g
Kategorie: Konfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Mango (40%), Zitronensaft, Geliermittel: Pekin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pineapple Jam Mala's	282	0,23 g	70,3 g	0 g
Confiture figue fruits secs Charles Antona	283	1,1 g	62,6 g	3,1 g
Chilli Jam mackays	283	0,9 g	65,9 g	1,7 g
Confiture extra de Corse - figue entiere et noix Charles Antona	283	2 g	61,5 g	3,2 g
Maintal Hagebutten Konfitüre, Hagebutte Simmler	281	1,9 g	59 g	0,3 g
Marmellata La mieleria Rossi Novaro	281	0,7 g	68,1 g	0,1 g
Peach Falani	284	0 g	62,3 g	0,07 g
Konfitüre Magic Garden, Rosenblüten Sera	284	0 g	71 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013320109175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.