Wie viele Kalorien hat Mandelmus Weiß?

100 g Mandelmus Weiß haben 644 kcal.

Ist Mandelmus Weiß proteinreich?

Mandelmus Weiß enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelmus Weiß?

Mandelmus Weiß hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandelmus Weiß?

Mandelmus Weiß enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mandelmus Weiß?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (158 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (63 % DV) und Riboflavin (B2) (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mandelmus Weiß?

100 g enthalten 18,9 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandelmus Weiß

Verpacktes Produkt Milch und Eier K Bio

Mandelmus Weiß enthält 644 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 158 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

644kcal pro 100 g

29 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	644 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18,9 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,7 mg	158 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	54 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	48,8 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	235 mg	18 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	267 mg	63 %
Phosphor L	479 mg	38 %
Kalium L	656 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,9 g)
Ballaststoffe7,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett55 güber dem Median für Milch und Eier (Median 53,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium18,9 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K Bio
Barcode: 4039076089394
Menge: 250g
Kategorie: Mandelbutter

Zutaten

Mandeln (100%). "aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Produkt kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten. Dos nusseigene Ol kann sich an der Oberfläche absetzen. Um eine optimale Konsistenz zu erreichen, empfehlen wir, das Mus nach jeden Öffnen gründlich umrühren Kühl und trocken logern. Nach dem innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
purée d'amandes coop	644	23 g	5 g	57 g
Crunchy Almond Butter With No Added Sugar Or Salt MYPROTEIN	644	24 g	6,4 g	57 g
Almond Butter Extra Creamy HSN	645	24 g	10 g	54 g
Smooth almond butter Tesco	645	25,6 g	4,4 g	53,6 g
Purée 4 noix LE BIO POUR TOUS	645	19,8 g	17,7 g	53,3 g
Mandelmus K-Bio Organic	643	29 g	4,8 g	55 g
Purée d’amande Carrefour BIO	643	29 g	4,8 g	55 g
Purée d'amandes Karma	643	23 g	5 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4039076089394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.