Wie viele Kalorien hat Mandelcreme?

100 g Mandelcreme haben 55 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Mandelcreme?

Mandelcreme enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandelcreme?

Mandelcreme hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandelcreme?

Mandelcreme enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mandelcreme?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandelcreme

Verpacktes Produkt Milch und Eier My Vay BIO

Mandelcreme enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

1,6 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

3,4 gFett

110kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,62 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,019 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,007 mg	0,4 %
Folat (B9) L	3 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	30,5 mg	2 %
Kalium L	40,3 mg	0,9 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	0,91 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,62 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium32 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: My Vay BIO
Barcode: 4061462845345
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 6% Mandeln*, Stärke, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Salz, Milchsäurekulturen. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Milk Woolworths	55	0,32 g	1,6 g	5,4 g
Coco bio Matt	55	0,3 g	6,4 g	2,8 g
Coconut Milk coles	56	1 g	1,8 g	5,4 g
Lait de coco Lotus Rouge	56	0,5 g	1,1 g	5,5 g
Jugo de coco light Tiger Khan	54	0 g	0,6 g	5,6 g
Reduced Fat Coconut Milk Asia Green Garden	58	0 g	0,9 g	5,9 g
Coconut Milk Light Freshona	58	0 g	1,2 g	5,8 g
Coconut Milk Light Taste from Asia	59	0,6 g	0,8 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462845345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.