Wie viele Kalorien hat Malasa Masti?

100 g Malasa Masti haben 539 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 162 kcal.

Wie viel Protein hat Malasa Masti?

Malasa Masti enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Malasa Masti?

Malasa Masti hat 56,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Malasa Masti?

Malasa Masti enthält 29,5 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Malasa Masti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (61 % DV), Vitamin B6 (18 % DV), Selen (13 % DV), Chlorid (11 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Malasa Masti?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Malasa Masti

Verpacktes Produkt Getränke Balaji Wafers

Malasa Masti enthält 539 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

7,4 gProtein

56,9 gKohlenhydrate

29,5 gFett

162kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	29,5 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	1 mg	0,3 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,9 g	21 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	9,2 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	27,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	33,5 mg	3 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	11 µg	7 %
Chlorid L	264 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,31 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	40,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Balaji Wafers
Barcode: 8906010500030
Menge: 30g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Waffeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATO (87%), EDIBLE VEGETABLE OIL (PALMOLEIN), SUGAR, SPICES & CONDIMENTS 1% (CHILLI, DRY MANGO, CORIANDER, CUMIN, BLACK PEPPER, GINGER, CLOVE), EDIBLE COMMON SALT, BLACK SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zucker Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Balaji Cream Onion balaji	553	7,6 g	54 g	32,8 g
สตรอเบอร์รี่ เวเฟอร์ Imperial	515	3 g	66,7 g	27,3 g
ja! Waffeln Neapolitaner mit Haselnusscremefüllung ja!	510	5,3 g	59,6 g	27,2 g
Crackers blé complet Crich	423	11 g	68 g	11 g
Maiswafel Albert Heijn	385	9,5 g	76 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906010500030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.