Wie viele Kalorien hat Maïs doux croquant?

100 g Maïs doux croquant haben 120 kcal.

Wie viel Protein hat Maïs doux croquant?

Maïs doux croquant enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maïs doux croquant?

Maïs doux croquant hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maïs doux croquant?

Maïs doux croquant enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maïs doux croquant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (146 % DV), Mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Folat (B9) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maïs doux croquant?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maïs doux croquant

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Grand Jury

Maïs doux croquant enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 792 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Iodin, 26 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

3,1 gProtein

22 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	84,1 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	219 µg	146 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,1 g)
Fett1,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Natrium184 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grand Jury
Barcode: 3245390679000
Menge: 300 g (285 g égoutté)
Kategorie: Zuckermais in Dosen
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maïs doux en grains sans OGM, eau, sucre, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maïs doux en grains sous vide Avril	120	3,1 g	21,8 g	1,6 g
Maïs doux Trianon	120	3,1 g	21,8 g	1,6 g
Le Soleil Mais Doux En Grains Sans Vide Le Soleil	120	3,1 g	21,8 g	1,6 g
Maiskörner M-Budget	120	3 g	22 g	1,5 g
Maïs doux en grains sous vide Dia	120	3,1 g	21,8 g	1,6 g
Maïs Tendre Marque Repère	120	3 g	22 g	1,5 g
Maiskörner M-Classic	121	3 g	22 g	1,5 g
Maïs doux en grains sous vide Dawtona	119	3 g	22 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3245390679000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.