Magronen Macaronis
Verpacktes Produkt Milch und Eier MIGROS
Magronen Macaronis enthält 362 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (362 kcal pro 100 g).
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 362 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 54,7 mg | 18 % |
| Natrium L | 180 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 25 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,27 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 23,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 106 mg | 8 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 0,18 µg | 0,3 % |
| Iodin L | 2,9 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 13,9 g)
- Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Zucker2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Fett3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1 g)
- Natrium180 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 38,7 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- MIGROS
- Barcode
- 7613269182535
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Eierteigwaren
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
HartWEIZENgriess, VOLLEI 13,5% (aus Freilandhaltung).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Ei
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Magronen Macaronis?
100 g Magronen Macaronis haben 362 kcal.
Ist Magronen Macaronis proteinreich?
Magronen Macaronis enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 13,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Magronen Macaronis?
Magronen Macaronis hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Magronen Macaronis?
Magronen Macaronis enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Magronen Macaronis?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Kupfer (26 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Magronen Macaronis?
100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613269182535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MAGRONEN MACARONIS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.