Wie viele Kalorien hat Magere Yoghurt Aardbei?

100 g Magere Yoghurt Aardbei haben 61 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Magere Yoghurt Aardbei?

Magere Yoghurt Aardbei enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magere Yoghurt Aardbei?

Magere Yoghurt Aardbei hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 10,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Magere Yoghurt Aardbei?

Magere Yoghurt Aardbei enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Magere Yoghurt Aardbei?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Magere Yoghurt Aardbei

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Magere Yoghurt Aardbei enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

3 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

0,1 gFett

61kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	10,5 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0,55 µg	0,1 %
Vitamin C L	4,5 mg	5 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,063 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,046 µg	2 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	5,8 mg	1 %
Phosphor L	30,8 mg	2 %
Kalium L	59,7 mg	1 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	4,3 µg	3 %
Chlorid L	2,1 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker10,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium47 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,002 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,002 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,65 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,003 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,02 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 20046682
Menge: 1000 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Erdbeerjoghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere yoghurt (melk), 8% aardbei (81% aardbei, 19% aardbeiensap uit sapconcentraat), suiker, gemodificeerd zetmeel (maïs), citroensapconcentraat, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: pectinen; wortelconcentraat met kleurende eigenschappen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Délisse brassé a la fraise Délisse	61	3,9 g	8,8 g	1,1 g
Erdbeere-Banane Landliebe	61	3,2 g	10 g	0,8 g
Yoghurt con fresa para beber Yoplait	61	1,7 g	10,4 g	1,4 g
Calci+ BATIDO FRUTILLA Y ARANDANOS Ser	61	4,2 g	8,3 g	1,2 g
Bio Frucht Joghurt Erdbeere Milbona	61	3,7 g	12,1 g	2,8 g
Organic Kids Strawberry Vanilla Lowfat Yogurt Cup Stonyfield	62	3,5 g	10,6 g	0,89 g
Bio Jogurt Fraise-Rhubarbe naturaplan	60	3,7 g	11 g	3,1 g
Low Fat Bio Strawberry And Vanilla Yogurt Glenisk	62	2,6 g	8,6 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20046682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.