Wie viele Kalorien hat Macédoine de Legume?

100 g Macédoine de Legume haben 38 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 38 kcal.

Wie viel Protein hat Macédoine de Legume?

Macédoine de Legume enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Macédoine de Legume?

Macédoine de Legume hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macédoine de Legume?

Macédoine de Legume enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macédoine de Legume?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macédoine de Legume?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macédoine de Legume

Verpacktes Produkt Gemüse Casino

Macédoine de Legume enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (38 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

2,1 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,3 gFett

38kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,052 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	24,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23 mg	2 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	26,7 mg	2 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	34,7 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.603 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222471142202
Menge: 212 ml
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Dosen-Drained-Diced-Misch-Gemüse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau - carottes 18,1% - haricots verts - navets 13% - petits pois 9,7% - flageolets - sel,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macédoine de légume Boni	38	2,1 g	5 g	0,5 g
Macédoine de légumes Les Jardins d'Adrien	38	2,1 g	5 g	0,3 g
macedoine legumes Franprix	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de légumes Franprix	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de légumes Gustadéa	38	2,1 g	5 g	0,5 g
Macédoine de légumes Monoprix	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macedoine de légumes Daucy	38	2,1 g	5 g	0,3 g
1 boîte Macédoine de légumes Maingourd	38	1,7 g	5,7 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222471142202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.