Wie viel Protein hat Macarons?

Macarons enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Macarons?

Macarons hat 56,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 56,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macarons?

Macarons enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macarons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (44 % DV), Kupfer (31 % DV), Mangan (22 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macarons?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macarons

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts REWE Feine Welt

Macarons enthält 461 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

461kcal pro 100 g

9 gProtein

56,2 gKohlenhydrate

21,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	18,7 mg	6 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,2 g	20 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	56,2 g
Zugesetzter Zucker L	50,1 g	100 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	57,8 µg	6 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,6 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,03 mg	2 %
Folat (B9) L	15 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	67,6 mg	5 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	74,1 mg	18 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Feine Welt
Barcode: 4388844255326
Menge: 72g
Kategorie: Gebacken
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Mandeln 17 %, Puderzucker, Hühnereieiweiß, Mandelpaste (Mandeln 60%, Zucker, Wasser), Butter, Zitronensaft 2,6 %, Himbeeren 2,4%, Mangofruchtzubereitung 2,4% (Mango 90 %, Zucker), Bitterschokolade 1,7 % (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Emulgator Lecithine (enthält Soja), Vanilleextrakt), Milchschokolade 1,2 % (Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator Lecithine (enthält Soja). Vanilleextrakt), Vollmilch, Haselnüsse, Sahne, Haselnusspaste (Haselnüsse, Zucker), Glukosesirup, Farbstoffe (Betanin (Beetenrot), Kurkumin), Pistazien 0,4%, Invertzuckersirup, Geliermittel Pektine, fettarmes Kakaopulver, Kakaopulver, geriebene Zitronenschale, färbender Pflanzenextrakt (Spirulina), natürliche Aromen (Pistazie, Zitrone, Mango), Vanillepulver. Kann Spuren von Gluten, Sesam, Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten. Aufbewahrung zu Hause: Tiefgekühlt lagern (bei - 18 °C). Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 5 Tagen verbrauchen. Bei-18°C

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Ei Butter Milch Haselnuss Rahm Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Waffeln frisch-0,99€/7.10 Gut & Günstig	458	7,5 g	47 g	27 g
Macarons Gourmet (Aldi)	465	9,4 g	52,2 g	23,7 g
Knabbertiere Sesam DmBio	456	12 g	62 g	17 g
Mandelrolle (Blätterteiggeböck mit Mandeln) Globus	420	6,9 g	44,2 g	24 g
Pausenschnitte Biscoteria	550	7,1 g	51,6 g	34,1 g
Mini Windbeutel Netto MD	361	5,6 g	20,5 g	28,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844255326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.