Wie viel Protein hat Macarons?

Macarons enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macarons?

Macarons hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,023 g Ballaststoffe und 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macarons?

Macarons enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macarons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (191.908 % DV), Vitamin E (105 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macarons?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macarons

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt & Sprüngli Lindt

Macarons enthält 561 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (552 kcal pro 100 g).

100 g liefern 191.908 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 105 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

561kcal pro 100 g

7,2 gProtein

52 gKohlenhydrate

36 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	561 kcal
Fett gesamt L	36 g	46 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0,13 mg	0 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	0,023 g	0,1 %
Zucker gesamt L	47 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
Vitamin C L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	15,7 mg	105 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	2.495 mg	191.908 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,005 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	0,22 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	1,8 mg	0,1 %
Eisen L	0,019 mg	0,1 %
Magnesium L	0,54 mg	0,1 %
Phosphor L	3,6 mg	0,3 %
Kalium L	4 mg	0,1 %
Zink L	0,01 mg	0,1 %
Kupfer L	0,003 mg	0,3 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe0,023 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker47 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
Fett36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Gesättigte Fettsäuren20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium48 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,054 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,26 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lindt & Sprüngli Lindt
Barcode: 4000539604485
Menge: 140g
Kategorie: Gefüllte Schokoladeneier
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Palmöl,Salz,Zucker,Sahne,Aroma,Sojalecithin,Vollmilchpulver,Mandel,Magermilchpulver,Natürliches Aroma,Konzentrierter Zitronensaft,Milchproteine,Haselnuss,Invertzucker,Erdbeere,Weizenstärke,Kakaobutter,Apfelbeere,Holunder,Pistazien,Glucosesirup,Kakaopaste

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz Zucker Rahm Mandel Haselnuss Kakaobutter Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heidelbeer Eier Douceur	561	6,5 g	52,5 g	35,5 g
Russel Stover Milk Chocolate Soild Eggs Russell Stover	561	7,3 g	58,5 g	31,7 g
Oeufs chocolat fourrage au lait éclats de noisettes Auchan	562	7,8 g	51 g	36 g
Sac œufs praliné lait Beaumesnil	562	6,7 g	54 g	35 g
Sac œufs praliné lait Beaumesnil	562	6,7 g	54 g	35 g
Ovetti di cioccolato con ripieno alla nocciola ICAM	562	5,6 g	55 g	35 g
Ovetti di cioccolato con ripieno alla nocciola ICAM	562	5,6 g	55 g	35 g
Mini-Nougat-Eier Niederegger	562	5,9 g	51,9 g	36,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000539604485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.