Wie viele Kalorien hat Mac & Four Cheese?

100 g Mac & Four Cheese haben 191 kcal. Serving, 1 pack, 400 g (400 g): etwa 765 kcal.

Wie viel Protein hat Mac & Four Cheese?

Mac & Four Cheese enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,8 g in Serving, 1 pack, 400 g (400 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & Four Cheese?

Mac & Four Cheese hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac & Four Cheese?

Mac & Four Cheese enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mac & Four Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (17 % DV), Kupfer (16 % DV), Selen (12 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mac & Four Cheese?

100 g enthalten 2,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mac & Four Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tescos Finest

Mac & Four Cheese enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 400 g (400 g) liefert etwa 765 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

7,7 gProtein

19,7 gKohlenhydrate

8,8 gFett

765kcal in Serving, 1 pack, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	11,1 mg	4 %
Natrium L	2,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,7 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	4 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,001 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	27,6 µg	3 %
Vitamin C L	0,075 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,023 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	86 mg	7 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	34,2 mg	8 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	45,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tescos Finest
Barcode: 5059697718243
Portion laut Etikett: 1 pack (400 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Pasta [Durum Wheat Semolina, Water], Whole Milk, Water, Vintage Cheddar Cheese (Milk) (7%), Mozzarella Full Fat Soft Cheese (Milk) (4%), Single Cream (Milk), Ciabatta Breadcrumbs [Wheat Flour, Sunflower Oil, Olive Oil, Yeast, Salt, Sea Salt], Mature Cheddar Cheese (Milk), Medium Fat Soft Cheese (Milk), Cornflour, Mascarpone Full Fat Soft Cheese (Milk) (1.5%), Pecorino Medium Fat Hard Cheese (Milk) (1.5%), Butter (Milk), Parsley, Salt, Mustard Flour, Sugar, Wheat Starch, Cheddar Cheese (Milk), White Pepper, Acid (Citric Acid), Turmeric, Whey (Milk). Wheat Flour contains: Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Butter Salz Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macaroni Cheese Newgate	96	2,5 g	12,4 g	3,9 g
mac & cheese Kraft	371	12,9 g	68,6 g	3,6 g
Macaroni & cheese dinner - minions Kraft	382	10,9 g	67,3 g	6,4 g
Easy mac unicorn shapes mac cheese dinner cups Kraft	382	10,9 g	67,3 g	7,3 g
Kraft Dinner Kraft	440	12 g	70 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059697718243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.