Wie viele Kalorien hat MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

100 g MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages haben 204 kcal.

Wie viel Protein hat MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13.090.909 % DV), Mangan (18 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Chlorid (17 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta U

MAC & CHEESE Gratin de pâtes aux fromages enthält 204 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 80 Produkte liegt.

100 g liefern 13.090.909 % des Tageswerts für Selen, 18 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

9 gProtein

19 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	31,6 mg	11 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	74,1 µg	8 %
Vitamin C L	0,091 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,29 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	8,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	160 mg	12 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	7.200.000 µg	13.090.909 %
Iodin L	15,9 µg	11 %
Chlorid L	392 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
Natrium244 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,55 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	22,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,052 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,42 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220204088
Menge: 280 g
Kategorie: Pasta-Gratin
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pâtes cuites 28,3% (eau, semoule de BLÉ dur), eau, CRÈME fraîche, MOZZARELLA 12,4%, LAIT entier, CHEDDAR fondu 8,1% (CHEDDAR 3,6%, FROMAGES, eau, PROTÉINES DE LAIT, BEURRE, sel de fonte : acide citrique, colorant : extrait de paprika), farine de BLÉ, sel, muscade, poivre, curcuma. traces éventuelles d'oeufs, poissons, mollusques, crustacés, céleri, moutarde et fruits à coque. Traces éventuelles d'oeufs, poissons, mollusques, crustacés, céleri, moutarde et fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Weizenmehl Salz Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gratin de penne au saumon Jean Stalaven	205	8,3 g	17,2 g	10,9 g
Gratin de Ravioles aux Courgettes sauce Tomate Basilic SAINT JEAN LA DRÔME	201	7,1 g	14 g	12,7 g
Gratin de ravioles aux noix de Saint-Jacques, crème safranée Monoprix	200	8,9 g	16 g	11 g
4 Mini-Gratins de Pâtes au Fromage Picard	200	7,5 g	19 g	10 g
Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De Qualite traiteur	209	12,2 g	17,8 g	9,5 g
Gratin de Ravioles aux Noix de St Jacques & Crème safranée Saint Jean	211	9,3 g	16,7 g	11,9 g
Cannelloni vier Käse Culinea	196	6,3 g	12,5 g	12,8 g
Gratin de ravioles basilic Saint Jean	192	6,5 g	16 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220204088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.