Ma sauce tomate chou kale
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Prosain
Ma sauce tomate chou kale enthält 101 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 76 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 101 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 9,7 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,081 mg | 0,5 % |
| Magnesium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 23,4 mg | 2 % |
| Kalium L | 192 mg | 4 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,062 mg | 3 % |
| Selen L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodin L | 2,6 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker3,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
- Fett7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,42 g)
- Natrium140 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,063 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 533 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Prosain
- Barcode
- 3335880005683
- Menge
- 195 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Verpackung
- Metal,Glass,pot,Lid
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomate* 57% (pulpe*, concentré*), oignons*, huile d’olive* vierge extra extraite à froid, eau, carottes*, chou kale* 6,%, fenouil*, _fromage_ parmesan* Reggiano AOC (_lactose_) 1%, ail*, sel de mer. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3335880005683. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.