Wie viele Kalorien hat Low Fat Milk?

100 g Low Fat Milk haben 50 kcal. Serving, 240 g (240 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 240 g (240 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Low Fat Milk?

Low Fat Milk enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,62 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Milk?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Unified Grocers Inc.

Low Fat Milk enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 240 g (240 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

50kcal pro 100 g

4,6 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

1 gFett

120kcal in Serving, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,62 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	146 mg	11 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,62 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium54 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	21,2 kcal	50 kcal
Protein	1,9 g	4,6 g
Kohlenhydrate	2,4 g	5,8 g
Fett	0,43 g	1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	2,1 g	5 g
Natrium	0,023 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Unified Grocers Inc.
Barcode: 0041380847052
Menge: 240 ml
Portion laut Etikett: 240 g
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SKIM MILK, MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
2% Milk Farmer's All Natural	50	3,3 g	5 g	2,1 g
Reduced Fat Milk Whole Foods	50	3,3 g	4,6 g	2,1 g
Oat milk Friendly Farms	50	1,3 g	6,7 g	2,1 g
2% Lactose Free Milk Member's Mark	50	3,3 g	5 g	1,9 g
2% reduced fat milk Friendly Farms	50	3,3 g	4,6 g	2,1 g
Natur soya with yoghurt cultures Alpro	50	4 g	2,1 g	2,3 g
Lucerne light string cheese Lucerene	50	6 g	1 g	2,5 g
Protein Milk Vanilla Avonmore	50	5,4 g	4,8 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2083762. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041380847052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.