Wie viele Kalorien hat Little Lunch Hackfleisch-Lauch?

100 g Little Lunch Hackfleisch-Lauch haben 70 kcal.

Wie viel Protein hat Little Lunch Hackfleisch-Lauch?

Little Lunch Hackfleisch-Lauch enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Little Lunch Hackfleisch-Lauch?

Little Lunch Hackfleisch-Lauch hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Little Lunch Hackfleisch-Lauch?

Little Lunch Hackfleisch-Lauch enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Little Lunch Hackfleisch-Lauch?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Little Lunch Hackfleisch-Lauch

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Little Lunch

Little Lunch Hackfleisch-Lauch enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

2,7 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,92 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	31,5 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	38,3 mg	3 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	5,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.257 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Little Lunch
Barcode: 4260614720312
Menge: 350g
Kategorie: Eintöpfe
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Lauch 19%, Kartoffeln 17%, Karotten, Rindfleisch 8,5%, Zwiebeln 6%, Tomatenpüree, Traubensatz, Stärke, _Sahne_, Meersalz, _Sojasauce_, Sonnenblumenöl, Petersilie, Rauchsalz (Meersalz, Gewürze (Knoblauch, Paprika, Pfeffer, Lorbeer, Liebstöckl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Tomaten Rahm Salz Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linseneintopf Sonnen Bassermann Sonnen Bassermann	70	3,7 g	9,7 g	0,9 g
Minestrone legumi Knorr	70	4 g	9,7 g	1,4 g
Delicious Brunswick Stew With Chicken Mrs. Fearnow's	70	3,1 g	8,8 g	1,8 g
Baby green lima bean with bacon Trappey's	70	3,9 g	12,5 g	0,78 g
Vegetable Chili Whole Foods Market	70	3,5 g	12,8 g	0,66 g
Chicken vegetable chili Boulder Organic!	70	4,4 g	9,7 g	2 g
Erasco Linsentopf mit Würstchen 4037300103236 Linsentopf mit Würstchen Erasco	71	3,8 g	9,4 g	1,6 g
Little Chicken Little Lunch	71	2,6 g	4,8 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260614720312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.