Wie viele Kalorien hat Minestrone legumi?

100 g Minestrone legumi haben 70 kcal.

Wie viel Protein hat Minestrone legumi?

Minestrone legumi enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minestrone legumi?

Minestrone legumi hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minestrone legumi?

Minestrone legumi enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Minestrone legumi?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minestrone legumi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Minestrone legumi enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

4 gProtein

9,7 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,7 g	4 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,017 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium272 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 8717163885758
Menge: 545g
Kategorie: Eintöpfe
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, legumi 21,1% (piselli 6,2%, fagioli 9,5%, ceci 4,2%, lenticchie 1,2%), carote 3,5%, pomodori, cipolle, patate 2%, SEDANO 1,5%, amido di patata, olio extra vergine di oliva, purea di pomodoro, sale, basilico, estratto di lievito (contiene ORZO), aglio, zucchero, fruttosio, maltodestrine, aromi, aceto, estratto di vino bianco. Può contenere cereali contenenti glutine, latte, senape, soia e uova.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kartoffel Olivenöl Salz Hefe Knoblauch Zucker Essig Milch Ei Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Little Lunch Hackfleisch-Lauch Little Lunch	70	2,7 g	7,4 g	3 g
Linseneintopf Sonnen Bassermann Sonnen Bassermann	70	3,7 g	9,7 g	0,9 g
Delicious Brunswick Stew With Chicken Mrs. Fearnow's	70	3,1 g	8,8 g	1,8 g
Baby green lima bean with bacon Trappey's	70	3,9 g	12,5 g	0,78 g
Vegetable Chili Whole Foods Market	70	3,5 g	12,8 g	0,66 g
Chicken vegetable chili Boulder Organic!	70	4,4 g	9,7 g	2 g
Erasco Linsentopf mit Würstchen 4037300103236 Linsentopf mit Würstchen Erasco	71	3,8 g	9,4 g	1,6 g
Little Chicken Little Lunch	71	2,6 g	4,8 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717163885758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.