Lion chocolate bar (duo)
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nestlé
Lion chocolate bar (duo) enthält 487 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 487 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,9 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,9 g | 60 % |
| Cholesterin L | 8,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 204 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 52,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 48,7 g | 97 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 15,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 38,3 mg | 9 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,57 mg | 25 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 25,1 µg | 17 % |
| Chlorid L | 330 mg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
- Zucker52,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
- Fett21,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
- Natrium204 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,53 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 14,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Milk chocolate (38.7%) [sugar, cocoa butter*, skimmed milk powder, cocoa mass*, milk fat, vegetable oils (palm, shea), whey powder (milk), emulsifier (lecithin)], glucose-fructose syrup, wheat flour, sweetened condensed milk (milk, sugar), palm oil, sugar, whey powder (from milk), maltodextrin, skimmed milk powder, wheat starch, salt, emulsifier (lecithin), raising agent (sodium carbonates), caramelized sugar, thickener (carrageenan).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchPalmölZuckerSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613287756565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.