Wie viele Kalorien hat Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli?

100 g Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli haben 483 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 145 kcal.

Ist Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli proteinreich?

Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli?

Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli?

Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (100 % DV), Folat (B9) (16 % DV), Iodin (15 % DV), Kupfer (13 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli

Verpacktes Produkt Snacks Estella

Linssisnacks Cheddar Kermaviili & Sipuli enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 145 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (450 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Folat (B9) und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pro 100 g

16 gProtein

41 gKohlenhydrate

28 gFett

145kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	8,3 mg	3 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	20,6 µg	2 %
Vitamin C L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,2 %
Vitamin E L	15 mg	100 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	64,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	72 mg	6 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,11 mg	13 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	22,3 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,7 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
Fett28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Estella
Barcode: 7310532114124
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Linsenchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Linssijauho (30%), maissijauho, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, JUUSTOjauhe (9%, 30% cheddar), KIRNUPIIMÄjauhe, HERAjauhe (MAITO), suola, sokeri, sipulit (valkosipuli, keltasipuli, ruohosipuli, karhunlaukka), rypälesokeri, MAITOjauhe, paprikauute, kaliumkloridi, maltodekstriini, hiivauute, hapot (maitohappo, sitruunahappo), tomaatti, luontainen aromi

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Zwiebeln Hefe Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sea Salt Lentil Chips Proper	482	10 g	61 g	21 g
Lentil Chips Snackrite	485	9,2 g	62,2 g	21,5 g
Linden chips Spar	480	14 g	57 g	21 g
Lentil Chips Aldi	479	9,9 g	60,6 g	21,5 g
Lenticchie snack snatt's	478	15 g	54 g	21 g
Chips de lentilles Monoprix	476	12 g	58 g	21 g
Chips Linsen Nature Migros	476	15 g	59 g	19 g
Lentil triangles, lightly salted Sainsbury's	475	10,3 g	60,1 g	20,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310532114124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.